Σφηνάκι αντίδοτο στην γήρανση

Το παρακάτω σφηνάκι έχει σωτήριο χαρακτήρα. Βοηθάει στην μακροζωϊα. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζουν διαιτολόγοι. Ετοιμαστείτε λοιπόν :

Πλένουμε και καθαρίζουμε καλά όλα μας τα φρούτα. Αφαιρούμε τα κουκούτσια σε όσα πρέπει, ενώ στα σταφύλια τα κρατάμε. Κόβουμε σε μικρές φέτες τα φρούτα μας και τα ρίχνουμε όλα μαζί στο μπλέντερ. Τα χτυπάμε καλά, τα σερβίρουμε σε μικρό ποτήρι και το πίνουμε άμεσα.

Το ετοιμάζουμε σε σφηνάκι των 60ml και το πίνουμε αμέσως, όπως και την πορτοκαλάδα για να μην χαθούν τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.

Υλικά

Για 1 άτομο

2 αποξηραμένα βερίκοκα 3 βύσσινα, χωρίς τα κουκούτσια 1 κ.σ. χυμός λεμονιού 5 ρώγες σταφυλιού με το κουκούτσι

Posted in: ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΥΓΕΙΑ